TIKLAYIN



*Sevgili Alper Hoca sitenizi ilk kez ziyaret ediyorum kaliteli bir site sana yakışır... söyleyebileceğim tek şey bir katkıda bulunmak olabilir bu site daha geniş bir içerik ve iyi bir arşivle dahada kaliteli bir site haline gelebilir saygılarımla...

*Bu sporu neden seçtim? Aslında dikkat ederseniz tenis oynıyanların çoğunluğunda saç problemi var. Özellikle topa kafa ile vurulan spor dalı olan futbola göre tenis raketi ile topu karşılıyan tenis sporunu önemle tavsiye ederim.Teşekkürler Enis hoca..

*sayın alper ve enis beyler!itina ile hazırlanmış sitenize yaptığım ziyaretler neticesinde fevkalade çift el backhand vuruşu tatbik etmeye başladım.saygılar sunarım


Sizde mesajınızı yazın
 

en çok lullandığınız ve en başarılı olduğunuz oyun tarzı hangisi?

arka çizgi müdafa
arka çizgi hücum
servis-vole
hepsi

           


Üyemiz olun;
Düşüncelerinizi mesaj köşemizde yayınlayalım.
Diğer üyelerimizden kendinize partner bulmanız için aracı olalım.
Sitemizdeki yeniliklerden sizi haberdar edelim.

*  E-Mail alanına en çok kullandığınız mail adresinizi girmelisiniz. Böylelikle unutma olasılığınız düşecektir. Ayrıca şifrenizi unuttuğunuzda, aşağıda ilgili alana yazmış olduğunuz mail adresinize E-Mail ve Şifre bilginiz gönderilecektir...
Şifre alanına 8 ile 12 karakter arasında bilgi girmelisiniz...
Ad :
Soyad :
Cinsiyet : Kadın / Erkek
Doğum Tarihi :
/ /
İl :
E-Mail : *
Şifre : *
Şifre Tekrarı :
 

Tenis Okulları
Özel Dersler Grup Dersleri

Denemek, Öğrenmek, Oynamak
                 Rekabet Etmek

    
Uzun yıllardan beri verdiğimiz eğitimden aldığımız tecrübeler sonucunda, seviyeleri ayarlanmış grup derslerinin teke tek dersler kadar verim aldığımızı görmekteyiz.
      Grup çalışmalarında katılımcılar, fiziksel, mental ve stratejik programlar sayesinde kendi düzeylerinin bir üst basamağına çıktıklarını görecekler...
      Çalışmalarımızda dört ana prensibimiz var:
Denemek,Öğrenmek, Oynamak ve Rekabet etmek.
     
21.yüzyıl tenisinde bu dört temel ilke...


    Tenis sporunda en önemli malzeme rakettir ve raket yapımı ile ilgili çeşitli teknolojiler geliştirilmiş ve bazı standartlar oluşturulmuştur.
    Pek çok spor türünde vücut yapısı en önemli unsur olmasına karşın tenis sporunda vücuttan sonra en önemli unsur rakettir.
    Bu nedenle size raket konusunda yapacağınız tercihi önemli ölçüde etkileyecek bilgiler vermeyi uygun gördük.
    Raket kousunda dikkate alınması gereken konuları ana başlıklarıyla şu şekilde sıralayabiliriz;

    1) Kafa Büyüklüğü
    2) Uzunluk
    3) Ağırlık ve Denge
    4) Kasnak (Çerçeve) Sertliği
    5) Tel Düzeni
    6) Grip / Raket Sapı Sistemleri

Ayrıntılı bilgi için Tıklayınız.


1 ) VOLE VURUŞLARINDA RAKETİNİZİ GERİYE AÇMAYIN(SWİNG SALIMI YAPAR GİBİ),İYİ BİR VOLE BLOK VEYA ATAK DOK...>>

2) SİTEMİZİ FAVORİLERİNİZE EKLEYİN VE YENİ , GELİŞTİRİLMİŞ TİPLERDEN, KAYNAKLARDAN,ARAŞTIRMALARDAN YOK...>>

3) MAÇTA RAKİBİNİZİN ZAYIF TARAFINI ZORLAYIN...>>


1 ) 1.Serviste, kullandığım top hiç bir yere temas etmeden ,direkt gider ve rakibime çarparsa sayı kazan...>>

2) Maç oynanırken yan korttan top gelirse ne olur?...>>